อาหารเสริมสำหรับผู้อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นประจำ

อาหารเสริมสำหรับผู้อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นประจำ

ในปัจจุบัน เราคงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องอาศัยเทคโนโลยีในการทำงาน ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือก้มหน้าก้มตาอยู่กับโทรศัพท์มือถือ  ซึ่งมีผลอย่างยิ่งต่อสายตาและระบบประสาทของคุณ  รู้หรือไม่ว่า? เลนส์ในตาต้องอาศัยปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่เพียงพอในการป้องกันการถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ

คำแนะนำของ ดร.เอิร์ล มินเดลล์  ผู้ทุ่มเทเวลากว่า 30 ปีในการศึกษาเรื่องวิตามินในการป้องกันและรักษาโรค ก็คือ คุณควรออนไลน์แบบถูกหลักโภชนาการ ด้วยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยบรรทาอาการปวดตาและปกป้องตาจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น  และหากรู้สึกครียดหรือเมื่อยล้าจากการเข้าสู่โลกโซเชี่ยล  คุณอาจต้องการผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมาผ่อนคลายเส้นประสาทด้วย

วิตามินรวมและแร่ธาตุรวม พร้อมด้วยเอนไซม์ช่วยย่อย เพื่อให้ดูดซึมได้ดีขึ้น

วิตามินบีรวม 50 มิลลิกรัม  เช้าและเย็น

แคลเซียม 500 มิลลิกรัม และแมกนีเซียม 250 มิลลิกรัม วันละ 2 เวลา 

สารสกัดจากใบแปะก๊วย 60 มิลลิกรัม วันละ 2 เวลา

โคเอนไซม์-คิว 10 และวิตามินอี วันละ 1 แคปซูล

ถึงจะมีตัวช่วยอย่างนี้  ก็คงต้องหาเวลาพักสายตา พักกาย พักใจ ออกจากหน้าจอกันบ้างนะคะ เพื่อสุขภาพที่ยืนยาวในการทำงานที่รักของเราต่อไปค่ะ