สัดส่วนคุณใกล้มาตรฐาน S-curve แค่ไหน
สัดส่วนคุณใกล้มาตรฐาน S-Curve แค่ไหน
จากการศึกษาวิจัยพบว่า อัตราส่วนเอวต่อสะโพก 70% เป็นอัตราส่วนรูปร่างของผู้หญิงที่ดึงดูดใจผู้ชายมากที่สุด แม้เมื่อน้ำหนักตัวผู้หญิงค่อนข้างมาก หมายความว่า "ผู้หญิงโครงสร้างใหญ่ก็ทำให้ผู้ชายเหลียวหลังได้หากมีอัตราส่วนนี้"
สรุปก็คือ สัดส่วนมีความสำคัญมากกว่าน้ำหนัก ยกตัวอย่าง ถ้าคุณมีรอบสะโพก 100 เซนติเมตร รอบเอวควรจะเป็น 70 เซนติเมตร ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุด้วยค่ะ กรณีที่อายุมากขึ้น หรือน้ำหนักตัวมากขึ้น สัดส่วนอาจปรับขึ้นได้บ้าง
แต่ถ้าต้องการเช็คสัดส่วนของคุณว่า ใกล้เคียงมาตรฐาน S-Curve มากน้อยแค่ไหน ลองทำตามขั้นตอนนี้นะคะ
1. นำส่วนสูงของคุณเป็นเซนติเมตร คูณด้วยตัวเลขเหล่านี้
รอบอกบน0.530
รอบอกล่าง0.432
รอบเอว0.370
รอบสะโพก0.550
รอบต้นขา0.300
ค่าที่ได้ คือ ค่าสัดส่วนมาตรฐาน S-Curve ที่คุณควรจะเป็น
ยกตัวอย่าง ถ้าคุณสูง 160 เซนติเมตร
สัดส่วนที่ควรจะเป็น คือ
รอบอกบน 0.530 x 160 = 84.80 เซนติเมตร
รอบอกล่าง 0.432 x 160 = 69.12 เซนติเมตร
รอบเอว 0.370 x 160 = 59.20 เซนติเมตร
รอบสะโพก 0.550 x 160 = 88 เซนติเมตร
รอบต้นขา 0.300 x 160 = 48 เซนติเมตร
2. วัดสัดส่วนของคุณแต่ละจุด ตามรายการ ข้อ1 แล้วเปรียบเทียบกับค่ามาตรฐานที่ได้คำนวณไว้
3. ถ้าแต่ละส่วนที่คุณวัดได้เกินกว่าค่ามาตรฐาน 10% แต่ไม่ถึง 20% คุณต้องเริ่มดูแลตัวเองซะทีนะคะอย่าตามใจตัวเองอีกต่อไป
เช่น ค่าสัดส่วนมาตรฐานของเอว ตามส่วนสูงของคุณ คือ 59.2 เซนติเมตร ดังนั้น ค่าที่วัดได้จริงของรอบเอวคุณจึงไม่ควรเกิน 10% ของค่ามาตรฐาน คือ 59.2+ 5.92 = 65.12 เซนติเมตร ซึ่งถ้ารอบเอวของคุณเกินกว่า 65.12 เซนติเมตร หมายถึง คุณต้องหันมาใส่ใจดูแลตัวเองได้แล้วนะคะ
แต่ถ้าเกินกว่าค่ามาตรฐาน 20% ขึ้นไป เป็นภาวะเร่งด่วนที่ต้องขจัดปัญหา และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันทีค่ะ